Tia UV – Kẻ thù số 1 cho làn da của bạn

• Tia UVA (bước sóng 320 – 400nm): Là tia có năng lượng thấp nhất trong số các tia UV. Tia có tác động vào tận sâu dưới lớp hạ bì của da. Nó khiến da bị lão hóa, xuất hiện nếp nhăn. Nó cũng là tác nhân gây ung thư tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và các khối u ác tính.
• Tia UVB (bước sóng 290 – 320nm): Có năng lượng cao hơn tia UVA. Tác động chủ yếu lên bề mặt da. Nó khiến da chúng ta trở nên sạm đi, bị rám nắng. Nếu với cường độ cao, tia UVB sẽ gây nên hiện tượng cháy nắng. Làm giảm khả năng sản xuất collagen và elastin trên da, làm tăng các nguy cơ bị ung thư da
• Tia UVC (bước sóng 100 – 290nm): Có nhiều năng lượng hơn các loại tia UV khác. Tia UVC đã bị tầng ozone trong bầu khí quyển ngăn lại. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân khác nhau mà tầng ozone ngày càng mỏng đi. Một vài nơi đã bị thủng tầng ozone. Vì điều này mà có khả năng các tia UVC sẽ lọt xuống bề mặt trái đất và gây ra nhiều tác hại như ung thư da. Kích thích sản sinh sắc tố trên da gây ra hiện tượng nám, tàn nhang.. Tia UVC có thể đến từ một số nguồn nhân tạo như đèn hàn hồ quang, đèn thủy ngân, bóng đèn khử trùng UV. Được sử dụng để tiêu diệt vi khuẩn, vi trùng khác trong nước, không khí, thực phẩm…

Những tác động tích cực của tia UV

• Tia UV giúp kích hoạt vitamin D. Điều trị một số bệnh liên quan đến da, định hướng tầm nhìn cho một số loài động vật,… 

• Ngoài ra, vì tia UV có tính khử khuẩn rất mạnh, do đó, nó còn được ứng dụng trong việc khử khuẩn nước và không khí.

• Bên cạnh đó, nó còn có công dụng thúc đẩy các quá trình hoạt động chính của cơ thể. 

• Tác dụng trong chiếu xạ trực tiếp. Các đèn diệt khuẩn sẽ được treo lên ở một độ cao nhất định sao cho tia UV chiếu rọi trực tiếp ở nơi làm việc.

• Trong việc chiếu xạ gián tiếp: tia UV được đặt hướng lên trần nhà. Nhằm phá hủy các loại vi khuẩn ở phía trên. Do ảnh hưởng của các dòng đối lưu, lớp không khí bên trên đã được khử khuẩn sẽ bị thay thế bằng lớp không khí bên dưới chưa diệt khuẩn. Sau quá trình thực hiện, toàn bộ không khí sẽ được khử khuẩn.

Một số biện pháp ngăn chặn tác hại của tia UV

• Cách lựa chọn trang phục: Nếu đi ra ngoài vào trời nắng, bạn nên mặc những đồ màu tối và dày. Ngoài ra, có thể mặc một số trang phục chuyên nghiệp. Trong đó chứa nhiều hợp chất có công dụng chống nắng.

• Sử dụng kem chống nắng: Dùng những loại kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên. Để có thể ngăn chặn 2 loại tia UVA và UVB.

• Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: Tránh ăn các đồ chua, thức ăn nhiều dầu mỡ. Tăng cường bổ sung rau, các loại trái cây trong khẩu phần ăn hàng ngày.

• Sử dụng mắt kính: Để chống lại tác hại của tia UV thì khi đi ra ngoài nắng. Bạn nên sử dụng các loại kính mắt.

Tia UV là loại tia mà chúng ta vẫn gặp trong cuộc sống hàng ngày. Bên cạnh những tác động tích cực thì vẫn còn những ảnh hưởng tiêu cực không nhỏ. Do đó, khi đã hiểu được những tác hại của tia UV. Mỗi người chúng ta cần có những biện pháp phòng ngừa. Để bảo vệ sức khỏe cũng như bảo vệ làn da cho chính bản thân.